Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 35,26g | Hh: 257,98g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сервелат, Несквик Шоколадный Батончик. Lounas: Печенья, Лапша. Päivällinen: Nestle Бонпари Тянучка, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бисквит, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Бисквит, Арбуз. lisää...
|
|
1962 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|