Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 128,52g | Hh: 211,12g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Окское Яичный Белок, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Вафли с рикоттой, Брокколи, Форель на Пару, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Bombbar Чипсы Шоколад. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настин Зубкова
|