Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 89,49g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Шампанское, Бутерброд с Семгой, Сосиска. Lounas: Честная Рыба Розовая Джоли Устрица, Просекко, Запеченные или Жареные Креветки, Моремания Мидии в Соусе Том-Ям, Моремания Мидии в Сливочном Соусе. Päivällinen: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|