Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 66,87g | Hh: 111,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lounas: Колос Батон с Отрубями, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. Päivällinen: Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Капуста Тушеная, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Летний День Молоко 3,2%, Сырники Пп. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|