Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 48,66g | Hh: 84,66g.
Aamiainen: Добрянка Конфеты, МакКофе Венский Кофе Стандарт, Евразия Яичница Глазунья. Lounas: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Мистраль Гречка Отварная, Джаганнат Сосиска . Päivällinen: Бургер Кит Бургер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|