Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 73,24g | Hh: 109,08g.
Aamiainen: Fratelli Spirini Сыр Буррата, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яйцо Всмятку, Авокадо Хасс. Lounas: Сибирский Кедр Шишка Сосновая в Темном Шоколаде с Корицей, Глобус Хек Тушка Жаренная, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. Päivällinen: Эконива Сыр Твердый Дюрр 50%, Лента Скумбрия Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Чусовской. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|