Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 86,63g | Prot: 64,33g | Hh: 181,84g.
Aamiainen: Сметана , Eattery Салат с Крабовыми Палочками и Корейской Морковью, Каждый День Суп Грибной. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Мамина Кухня Плов со Свининой. Päivällinen: Штолле Пирог с Треской и Картошкой, То-То Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|