Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 89,34g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино Кокос-Кешью, Boombar Протеиновый Батончик Oreo, Тимоша Козинак Подсолнечный, Мираторг Шницель Свиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Очень Важная Корова Творог 5%, Белочка Семечки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Шарлиз Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|