Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 51,46g | Hh: 174,75g.
Aamiainen: Сельдерей, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, Мария Печенье. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Päivällinen: Капучино, Пироговый Дворик Сырники со Сметаной, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Menza Печенье с Предсказаниями, Морковь, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|