Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 46,20g | Hh: 189,93g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: SPAR Vital Baked Beans. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochter Maniok (Yuca Blanca). Välipalat/Muut: Frisch Gepresster Orangensaft. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|