Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 96,70g | Hh: 210,03g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Snickers Snickers Пломбир, 6 Соток Огурцы Маринованные, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Тушенки, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Päivällinen: Шоколад, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, 20240114 - чечевица, 20240114 - курицагрибы. Välipalat/Muut: Шоколад, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|