Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 55,65g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ванильное Мороженое, Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|