Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 69,74g | Hh: 111,83g.
Lounas: Olijfolie, Tomaten, Avocado, Parmezaanse Kaas, Ei, AH Basic Tarwebloem, AH Basic Havermout, Milbona Cottage Cheese Light. Päivällinen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Oosterse Wokgroente, AH Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Geitenkaas Bolletjes, Linessa Kookroom Light, Ei, AH Bladerdeeg. Välipalat/Muut: Smiths Nibbit Sticks, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|