Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2015
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 81,43g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Nescafé Tradición. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christian Bahir Samir
|