Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 34,53g | Hh: 59,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Авокадо, Форель, Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|