Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 74,22g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Сладэль Торт Вишня-Смородина, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Сладэль Торт Вишня-Смородина, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Макароны Отварные. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|