|
Bin selbst schuld
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 60,96g | Hh: 65,96g.
Aamiainen: K-Classic Rohschinken Light, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Coquette Kasseler mit Sauerkraut & Kartoffelpüree. Päivällinen: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Välipalat/Muut: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lisää...
|
|
1872 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Jo....bei ner normalen Schwankung von minimalistischen 0,3, die einfach nur zeigt dass du lebendig bist 😅 hast du ganz sicher selbst Schuld. Schwarzer Humor aus 🤗☕
14 tammi 24 jäseneltä: sjw*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|