|
136/86_51 BZ_107
|
140,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 143,52g | Hh: 150,25g.
Aamiainen: Gut & Günstig Forellenfilets, Goldähren Eiweißbrot (100g), Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Braune Champignons, Carat Helle Sauce, Rama Cremefine 7%, Cucina Tortelloni Käse, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Päivällinen: Cucina Tortellini, Clementinen, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Carat Helle Sauce. Välipalat/Muut: Milsani Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|