Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 196,88g | Hh: 151,57g.
Aamiainen: Milsani High Protein Mousse Schokolade, Aldi Protein Riegel Brownie, All Seasons Beerenmix, Lidl Dürüm, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Aldi Paprika Rot, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Panini Rustico, ESN Isoclear Lemon Iced Tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|