Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 119,09g | Prot: 60,71g | Hh: 119,25g.
Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Тирамису, Грецкие Орехи, Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная. Päivällinen: Помидоры, Кофе с Молоком, Сахар, Картошка Печеная, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|