Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 40,31g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Cantaloupe Melons , Pineapple , Maple Syrup , Fried Egg, Plain French Toast, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Mushroom Soup (Undiluted, Canned). Päivällinen: Dill , Butter , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , President's Choice Blue Menu Ginger Glazed Chicken. Välipalat/Muut: Raw Vegetable, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|