Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 52,81g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Mehrkornbrot. Lounas: Weizenbrötchen, Champignons, Rinderroulade. Välipalat/Muut: Ja! Walnusskerne, Landliebe Joghurt - Aprikosen, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|