Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 87,77g | Hh: 134,74g.
Aamiainen: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Яшкино Пряники Шоколадные. Lounas: Мороженое. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Окей Хурма, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Творог (Обезжиренный), Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|