Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 68,60g | Hh: 144,07g.
Aamiainen: Chikalab Батончик Вафельный, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Инской Рулет Маркиза, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Tomyumbar Том Ям с Креветками. Päivällinen: Лакт Творожок Манго. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель , Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|