Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 95,20g | Hh: 58,26g.
Aamiainen: Apio, Tomates, Cebollas, Universal Fécula de Papa - Chuño, Hojuelas de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Bell's Filete de Atún en Agua y Sal, Palta. Lounas: Caldo de Pollo, Zapallo, Coliflor, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Palta. Välipalat/Muut: Plusa Skyr, Mangos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|