Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 140,93g | Hh: 302,40g.
Aamiainen: Zucca Delica, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Pam Panorama Albume, Caffè (dalla Moca), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Cuore Farina di Avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Lounas: Frittata di Pasta. Päivällinen: Motta Panettone Originale, Land Latte Parzialmente Scremato, Zucca Delica, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Santa Lucia Nuvola Spalmabile Fresco alla Ricotta, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Coop Arance Tarocco, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eritritolo, Filetti di Salmone Selvaggio, Kikkoman Soy Sauce, Altromercato Riso Basmati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Acqua, Cipolle. Välipalat/Muut: Madama Oliva Cremino Classico, Madama Oliva Cremino Pistacchio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Zucca Delica, Cappuccino, Tre Marie Muffin Albicocca, Cornetto alla Marmellata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|