Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 136,86g | Prot: 128,82g | Hh: 167,52g.
Aamiainen: KFD Nutrition Białko WPC 80, Mleko (Mleko), Vitanella Musli Premium, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Danone Jogurt Naturalny Activia, Migdały, Tesco Orzechy Brazylijskie, Jajko. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|