Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 39,94g | Hh: 80,12g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cucumber, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cho Cho Wafer Roll Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|