Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 105,48g | Hh: 106,98g.
Aamiainen: Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Спаржа по-Корейски, Рис с Овощами, Филе Индейки. Päivällinen: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Tree Of Life Казеин, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|