Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 115,02g | Prot: 120,27g | Hh: 73,26g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Руккола, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Рыбный Хит Наггетсы из Минтая. Päivällinen: Orion Чокопай, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Сервелат. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|