Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 67,92g | Hh: 93,33g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Lounas: Куриная Печень, Макароны Отварные. Päivällinen: Сырники Пп, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Арфа, Фисташки, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|