Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 31,72g | Hh: 83,51g.
Lounas: Tomat Merah, Tropicana Slim Madu, Pisang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Soto Ayam. Päivällinen: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Leher Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - retnooctaviani
|