Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 130,42g | Hh: 65,16g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Куриный Рулет, Красная Икра Икра Кеты. Lounas: Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай Несладкий, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Апельсин, Чай Несладкий, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|