Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 73,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 45,11g | Hh: 33,21g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Lounas: Избенка Йогурт 2,5%, Свекольник. Päivällinen: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Горбуша Соленая, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Магнит Хлеб Урицкий. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anechka_yaa
|