Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 106,61g | Hh: 91,52g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Батон, Яичница. Lounas: Маслины, Свинина Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Мореслав Мойва Холодного Копчения, Болгарский Перец, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Bombbar Coco Coconut, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - С Трудом, но Худеем
|