Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 92,03g | Prot: 70,52g | Hh: 213,88g.
Aamiainen: Обычные Блины, Варенье. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Братья Караваевы Ежики Куриные. Päivällinen: Cinnabon Классический Синнабон, Сыр, Вязанка Сосиски Сливушки, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|