|
Снова 82 и снова скидывать 10 кг. Ну что ж пора начинать. Думаю справиться месяца за три.
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 91,34g | Hh: 158,52g.
Aamiainen: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком. Lounas: Виктория Тефтели на Пару, Хлеб Черный, Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Рис Отварной. Päivällinen: Карусель Филе Куриное в Яйце, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Морковь по-Корейски. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Вот и я хочу 10-ку,за зиму хорошо налипают щечки😆
Удачки🤗
17 tammi 24 jäseneltä: Александра11111994
|
Спасибо большое. Вам тоже. Да это больше не время года играет роль
17 tammi 24 jäseneltä: Batr1984
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|