Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 105,83g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Мёд, Варвара Краса Творог 5%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Российский, Горбуша. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikkmaksakova
|