Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 80,74g | Prot: 66,18g | Hh: 82,51g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные Соленые. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafisovna15
|