Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 45,87g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лукашинские Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры. Välipalat/Muut: Перекресток Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|