Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 87,52g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Сахар, Авида Кефир 1%, Творог 5%. Lounas: Рафинад, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Päivällinen: Макдоналдс Мёд , Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Хлеб из Цельной Пшеницы, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Мёд, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Пятерочка Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|