Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 111,56g | Prot: 96,53g | Hh: 39,90g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Глазовская Птица Голень с Кожей, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Шницель Свиной, Nut N Go Миндальный Батончик, Белочка Семечки, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Самокат Миндальное Молоко, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Белочка Семечки, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Lounas: Halls Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|