Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 58,12g | Hh: 93,14g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой, ИП Волков Треугольник с Курицей и Грибами. Lounas: Салат Овощной, Чука, Котлеты из Индейки, Кускус (Вареный). Päivällinen: Мандарины, Мясновъ Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesya0904
|