Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 82,10g | Hh: 197,82g.
Aamiainen: Рахат Мармелад в Шоколаде, Березка Сыр Плавленный Белорусский, Черкизово Ветчина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Салат Овощной, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Гост Пломбир, От Мартина Семечки Отборные, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Välipalat/Muut: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|