Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 53,26g | Hh: 20,39g.
Lounas: Seeberger Nusskernmischung, Sonnenblumenöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Krabbe, Ei, Real Thai Sweet Chilli Sauce. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|