Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
238 kcal
|
Rasva: 10,13g | Prot: 21,93g | Hh: 14,24g.
Lounas: Лента Хлебушек Чиа с Семенами Тыквы, Сметана 15%, Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tahmina Hodjimatova
|