Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 93,02g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: Leinsamen, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Kurkuma, Zimt, Ener Bio Omega 3 Öl, LaVita Lavita, Heidelbeeren, Magerquark, Zitronensaft. Lounas: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Forellenfilets, Culinea Zucchini Bulgur Bowl. Päivällinen: Gehackter Knoblauch, Zitronensaft, Möhren, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|