Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 60,94g | Hh: 127,71g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр, Сахарный Песок, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Bounty Bounty , Борщ с Курицей. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Салатов Морковь по Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|