Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2015
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 69,44g | Hh: 190,91g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кухмастер Печенье, Царицыно Ветчина из Индейки, Активиа Творожная Отруби и Злаки, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Vici Крабовое Мясо, Хохланд Сыр Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Пестравка Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Банан, Апельсин, Sula Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|