Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 38,78g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Соевый Соус, Красная Фасоль (Консервированная), Самокат Лук Жареный Сушеный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Гречка Отварная. Lounas: Капустный Салат, Котлеты из Индейки, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|